中国で流行っているトレーニング「ワニ這い」がヤバい！

中国でごく一部のグループにバズっている「ワニ這い」と言うトレーニングです。
「ワニ這い」で脊椎の板さが和らげるのに役立ったと主張する人もいますが、整形外科医は、脊髄に害をもたらすと考えているようです。