セクシーな女性が踊るセクシーなベリーダンスです。
ベリーダンスってポロリが多い事でも有名なダンスですよね。
【ベリーダンス】
ベリーダンスは、古代エジプト発祥であり、中東およびその他のアラブ文化圏でイスラム教が普及する前に発展したダンス・スタイルです。
エジプト、トルコ等、アラブ全域で踊られます。
ベリーダンスの特徴は、女性の肉体の「丸さ」「ふくよかさ」を前面に押し出したスタイルを採ることです。
痩身であることを良しとするダイエット嗜好とは対照的です。
ベリーダンスは、腰やお腹を中心に、上半身や下半身も使った、しなやかでエキゾチックな動きが特徴です。
基本的なステップやテクニックは、体の部分ごとに分かれた円運動です。つまり腰や肩を床と平行に別々に動かすのです。
ベリーダンスは、芸術的な側面がある一方で、健康促進プログラムの一環としても採用されています。
ベリーダンスは、全身運動であり、体幹やインナーマッスルを鍛える効果が期待できます。
また、リズムに乗って踊ることで、ストレス解消や心身の健康にも効果的です。
ベリーダンスの種類は、大きく分けて「エジプシャン・ベリーダンス」「トルコ・ベリーダンス」「シャーマニック・ベリーダンス」の3つがあります。
* エジプシャン・ベリーダンスは、ベリーダンスの原点ともいえるスタイルで、エジプトで最もポピュラーなスタイルです。
* トルコ・ベリーダンスは、トルコで発展したスタイルで、エジプシャン・ベリーダンスに比べて、動きが大きく、ダイナミックな印象があります。
* シャーマニック・ベリーダンスは、中東の民族舞踊やシャーマニズムの影響を受けたスタイルで、神秘的な雰囲気があります。
日本でも、近年ベリーダンスの人気が高まっており、多くのダンス教室やスタジオでレッスンが行われています。
ベリーダンスは、初心者でも始めやすく、女性らしさや健康的な美しさを磨くことができるダンスです。
